排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容继续煲10分钟即可。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒生姜1块。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容蜜枣2颗，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。