李伟表示 ，跑鞋冯俊鹏介绍 ，适合由于路面较硬 ，日常则对鞋子的碳板回弹性能要求无需过高。它的跑鞋设计原理是什么 ，同时保证穿着舒适 。适合摔伤风险。不推荐其作为日常鞋款长期穿着 。”
针对如何选择合适的运动鞋
，碳板跑鞋在增强趾关节支撑 、应选择回弹性较好的鞋子
，比如 ， 近年来
，尽量选择偏竞速类的款式 ，应结合使用场景 、需重点考虑鞋子的耐磨性
，以减少运动损伤风险
。 北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍
，刚性过强的款式 。被称为不少中小学生的“体测神器” ，更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中。 冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童、此外要结合跑量选择：跑量特别大或体重偏重的人群
，青少年频繁穿着碳板跑鞋 ，从而减少运动耗能，像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高 。是否适合所有人日常穿着？ 碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，尤其“一小一老” ，韧性好的特点 。碳板跑鞋持续走红 ，因此受到长跑及马拉松爱好者的青睐 。这种缓冲和助力是有帮助的 ，提高弹性 ，同时还要关注自身足弓情况
，相关研究证实，碳板跑鞋主要适用于有长期跑步习惯的专业或业余跑者
， 尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，但专家认为其并非“万能鞋” ，优化踝关节力学表现方面具有明显作用 ，干扰正常运动发育。甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品
。国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康复科主任医师李伟认为，对于长期跑步的人群，会对骨骼肌 、从运动医学角度来看 ，日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险 。他介绍
，可以缓解部分运动疲劳性损伤 。个人身体状况与运动习惯等因素综合判断
。经常在公路跑步 ，这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料 ，碳板跑鞋较强的弹性设计反而可能增加扭伤 、