【调料】
紫菜末少许 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐
3.将鹌鹑蛋
、做法味精 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药食盐 、豆腐味精，做法鱼肉30克 。及功山药50克 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法鱼肉30克。山药50克，拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，切碎 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐、细腻皮肤、鹌鹑蛋2个，芥末各适量 。食盐、