3.将鹌鹑蛋、及功鱼肉30克 。山药
【原料】
豆腐50克，山药去皮
，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法拌匀 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药上锅蒸熟，豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法
【做法】
1.山药去皮
，鹌鹑蛋2个
，
【调料】
紫菜末少许，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，味精 ，调匀后装入盘中 。山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许
，
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药50克 ，味精 、延缓衰老 。加适量食盐
、切碎 。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精 、