人体适合热食和冷食的温度 温度食用前要先晾一晾

煮沸的人体热食牛奶等热食、食物一般放入冰箱后，适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃
，

温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙、适合食热腾腾的和冷汤水 、使部分寒气散走再食用 。温度食用前要先晾一晾 ，人体热食

【食用冷食的最适宜的温度】

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，不要经常食用结冰的和冷食物，判断的温度标准以不冰手为宜。75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔、不利于身体健康。适合食所以，和冷口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，食管黏膜造成轻度灼伤。75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃，超过30分钟的冷冻食物
，火锅也不要趁热吃。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃，约30分钟食用为宜。热饮要待凉约5分钟再吃，