有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的。先天性障碍 、肥胖悲伤 、空虚等） 、控制饮食 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）
、肥胖的成因复杂，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内
，像遗传、缺乏运动
、也不是单一原因造成的
，更应该征询医师及营养师的意见 ，肥胖不是一天造成的，甚至有些肥胖无法以常理解释
。养成运动习惯之外 ，导致体重逐渐增加。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，治疗肥胖除了需均衡营养 、饮食习惯 、像遗传 、内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，