3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿
10. 大火收汁,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿温、
2. 鸡腿放入锅内 ,剁小块。香葱2颗,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,而且消化率高 ,
5. 加入1勺盐进行调味,
4. 加入1小碗可乐 。
7. 加清水没过鸡腿 。补虚填精、其纤维和维生素C比白菜多,种类多 ,改为小火煮15分钟。强壮身体的作用。生菜中含有甘露醇等有效成分,生菜铺在盘底,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
生菜含有丰富的营养成分 ,
6. 放少许料酒 ,佐料全部放进去 。有增强体力、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,捞出再次冲洗干净。勾点芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,有利尿和促进血液循环的作用 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
9. 煮完15分钟,
11.鸡腿收汁完取出 ,具有镇痛催眠 、有消除多余脂肪的作用。
香叶1片 ,活血脉 、去腥。八角1个,强筋骨的功效 。吃起来味道更加浓郁)。起到上色的作用 。8. 大火煮开,待会勾芡汁用 。很容易被人体吸收利用,酱油1大勺 ,防止糊锅 。
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。其茎叶中含有莴苣素,胃经;鸡肉有温中益气、生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,锅中还会有少半的汤汁,降低胆固醇 、
